비타민1 비타민D가 부족하면 나타나는 증상들(무기력 및 우울증) 세계적으로 약 10억 명의 많은 사람들이 비타민D 결핍에 해당된다고 합니다. 그렇다면, 비타민D가 부족할 때 어떤 증상이 나타나는지 지금부터 같이 알아보도록 합시다. 1. 항상 무기력증에 시달린다. 비타민D가 부족하면 잠을 충분히 자더라도 심한 피로감이 느껴지게 됩니다. 비타민D를 보충해 근력과 기력을 보충해야 합니다. 2. 기분이 우울해진다. 비타민D가 부족하면 또 다른 증상으로 기분이 한없이 우울해지는 경우도 많습니다. 이유는 정확하게 밝혀지지는 않았지만 비타민D가 기분 호르몬 등에 영향을 주기 때문으로 뇌에도 이 같은 작용을 한다고 합니다. 3. 땀이 평소보다 과하게 난다. 특히나 어린아이들에서 비타민D 결핍 증상이 나타타면 알아채기란 쉽지 않습니다. 한 가지 뚜렷한 현상으로는 바로 이마에 과도하게.. 2019. 10. 7. 이전 1 다음
