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건강정보31

1분만에 장속 가스 제거하는 꿀팁/배에 가스 빼는 법! 생리 때면 되면 배에 가스가 많이 차요. 특히 많이 먹지도 않는데 배에 가스가 찬다고 호소하시는 분들이 많은데, 이런 분들은 대부분 배 전체가 가득 찬 듯한 복부팽만감을 느끼실 겁니다. 대장에 가스가 차서 생기는 증상 위장,소장에서 소화되고 남은 것들을 마지막으로 처리하는 것이 대장입니다. 소화되다 만 음식 찌꺼기, 그리고 세균들 때문에 가스가 많이 발생할 수 밖에 없습니다. 우리 장내 환경이 건강한 경우에는 가스가 잘 흡수되서 소변으로 배출이 되는데 혈액 순환이 잘 안되고, 장내 환경이 좋지 않으면 가스 운반이 원활치 않으면 대장의 가스는 방귀로, 위장의 가스는 트림으로 배출이 되는 것입니다. 이럴때는? 혈액순환을 돕고, 가스가 원활하게 잘 배출될 수 있도록 몸을 스마트하게 움직여주는 것이 좋습니다. .. 2020. 1. 31.
[명치 통증 원인]가슴 명치가 아픈 증상 원인 알아보기! 명치가 아픈 증상/명치 통증에 대해서 알아보겠습니다. 대부분 명치 통증이라고 하면 소화불량 위장질환의 원인으로 발생되는 경우가 대부분이라고 합니다. 즉, 소화불량, 위장질환의 원인이 바로 명치 통증이 생기는 원인입니다. 1. 잘못된 식습관 인스턴트 음식, 고기위주의 식사, 폭식, 야식 다식의 식습관은 소화불량 위장질환의 원인이 됩니다. 2. 수(신장, 방광)의 기운이 약해져서 밤에 늦게 자거나, 겨울에 무리한 활동을 한다던가, 쓰고 단맛의 음식을 즐겨 먹거나 피를 더럽게 하는 음식을 많이 먹는 습관이 수의 기운을 약해지게 만든다고 합니다. 3. 목(간장, 담낭)의 기운이 약해져서 대인관계나 성격상 부드럽게 대하는 것 단맛, 매운맛의 음식을 많이 먹을 때 근육, 목, 눈 사용을 많이 사용할 때 화학적 첨가.. 2019. 12. 12.
[항문 소양증]항문이 가려운 이유/항문 소양증 원인 및 예방법 알아보기! 참을 수 없는 항문의 가려움 항문으로 인한 고통으로는 치질 혹은 출혈 등이 대표적이지만 또 다른 말 못 할 고통 바로 극도의 가려움증입니다. 항문이 가려운 증상의 정식 명칭은 항문 소양증이라고 합니다. 항문 주변의 불쾌한 피부감각 가려움뿐만 아니라 분비물과 끈적거리는 증상도 수반됩니다. 가려움을 참을 수 있지 않나라고 할 수 있지만 이런 간지러움증는 굉장히 위험한 신호입니다. 항문소양증으로 인해 가려움을 호소하는 경우 만약 가려움을 참지 못해 긁게 된다면 긁음을 반복함에 따라 가려운 증상이 더욱 심해지며 이로 인해 심할 경우 정상적인 일상생활이 어려워질 수 있습니다. 실제 자살 충동을 느끼는 환자들도 있었다고 합니다. 그렇다면 항문소양증의 원인은 도대체 무엇일까요? 항문소양증의 원인 치질이나 치열, 치루.. 2019. 12. 5.
[베르테르 효과]유명인의 자살소식이 위험한 이유/베르테르 극복방법 오늘은 베르테르 효과란 무엇인지 그리고 그 베르테르 효과가 얼마나 무서운 건지에 대한 설명과 베르테르 극복 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 인생을 살면서 누구나 한 명씩은 좋아하고 동경하며 따라 하고 싶은 연예인 또는 유명인사가 있으실 겁니다. 원래 자살할 마음이 있었던 사람이 유명인의 자살 소식을 접하게 되면 그 사람이 자살했던 방법을 모방하여 모방자살 시도를 하는 사람이 많아지게 됩니다. (요한 볼프강 폰 괴테 : 젊은 베르테르의 슬픔) 베르테르 효과란 단어가 나오게 된 고전 문학입니다. 이 소설의 간략한 줄거리는 베르테르라는 청년이 로테라는 여성을 만나게 되지만 이미 약혼을 한 상태였고 그녀의 약혼자인 알베르트와 친분 관계를 만들지만 결국 둘은 결혼했다는 절망적인 소식만 들려오고 이에 억누룰수 .. 2019. 12. 3.
[혹시 나도 난독증?]난독증 증상과 원인/난독증 테스트 및 치료법 알아보기 난독증이란 이야기를 할 때는 전혀 문제가 없지만 글을 읽고 해석하는 것에는 어려움을 겪는 학습할 달장 애증상입니다. 이에 난독증은 읽기 장애라고도 불리며 독서 및 언어 관련 처리 능력에 영향을 미치게 됩니다. 난독증의 정도는 사람마다 다양하며 읽기, 해독, 이해, 기억, 쓰기, 절차 등 영향을 미치며 다른 관련 장애도 있습니다. 난독증은 학습부진, 자존감 하락, 대인기피증 등의 추가 피해가 나타날 수 있지만 다양한 훈련이나 교육을 통해 충분히 개선 가능합니다. 이에 우리는 난독증 증상을 자세히 살펴보며 난독증 원인, 난독증 테스트, 난독증 치료법까지 알아보겠습니다. 난독증의 원인으로는 여러 가지가 있습니다. 정신의학계의 진단 분류기준으로는 신경발달 장애의 범주에 속합니다. 다시 말해 난독증에는 유전적인 .. 2019. 11. 21.
[비문증 모든 정보]비문증 원인과 증상/치료방법 및 예방법 알아보기! 언젠가부터 눈앞에서 아른아른하는 이물질. 날파리 같기도 하고, 기다란 실오라기가 둥둥 떠다니는 것처럼 보이기도 하며, 눈을 감았다 떠도 쉽게 사라지지 않는다면? 그때는 비문증을 의심해보셔야 합니다. 오늘은 비문증에 관한 모든 것 비문증 원인과 증상/치료방법 비문증 예방법까지 전부 알려드릴게요~! 우선 비문증이란?! 눈앞에 모기가 날아다니는 듯한 느낌이나, 실이나 점 같은 이물질이 보이는 증상을 일컫는 말입니다. 눈이 느끼는 일종의 증상으로, 이 자체가 질병을 뜻하지는 않습니다. 우리 눈에는 수정체와 망막 사이를 채우는 '유리체'라는 젤리 같은 물질이 있는데, 나이가 듦에 따라 유리체에도 변화가 생기기 마련입니다. 젤리 같았던 유리체는 서서히 액체 상태로 바뀌게 되고, 그 과정에서 유리체에 혼탁한 부분이 .. 2019. 11. 15.

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